... wenn wir innere Stille schaffen, bekommen wir wieder Kontakt zu uns selber.
In die Mitte finden…
Ja, was ist das eigentlich unsere Mitte? Unsere Mitte ist da, wo wir mit uns im Einklang sind. Wir sind mit uns im Einklang, wenn wir im Inneren mit unserem Selbst verbunden sind. Unser Selbst ist unser wahres Wesen ohne die Facetten, die wir uns angeeignet haben oder die Rollen, die wir spielen.
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Long-/Post-COVID
Nach einer Ansteckung mit dem Coronavirus können auch noch Wochen und Monate später gesundheitliche Beschwerden vorhanden sein oder neu auftreten.
Auch bei einem leichten Verlauf oder einer Ansteckung ohne Symptome sind Langzeitfolgen möglich.
Yoga
Yoga ist eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Es ist mehr als Fitness oder Wellness. Yoga ist eine sehr alte Lehre, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese Einheitserfahrung lässt Sorgen abfallen und gibt uns Raum
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Coaching
Coaching… …Im Einzelkurs-Bereich kann ich Sie auch als “Coach” auf dem Weg begleiten. Von der zeitlich begrenzten bis hin zur dauerhaften Begleitung auf dem Weg zu sich selber mit regelmässigen Terminen. Hier steht das individuelle Ziel im Vordergrund. Dabei können
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Chakren
Die Chakren sind rotierende Energiewirbel im menschlichen Körper. Sie versorgen den feinstofflichen und den physischen Körper mit Lebensenergie und übertragen Energie und Informationen zwischen den feinstofflichen Körpern.
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Gewohnheiten ändern
Gewohnheiten ändern… Wir alle haben Gewohnheiten. Manche sind hilfreich und gut, manche schädlich oder sogar zerstörerisch. Viele halten uns davon ab, gesund, erfolgreich und glücklich zu sein. Diese Gewohnheiten zu erkennen und ändern zu wollen ist schon ein erster Schritt.
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